加強(qiáng)未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)，并不是通過(guò)‘戒網(wǎng)’‘?dāng)嗑W(wǎng)’等簡(jiǎn)單粗暴方式將未成年人隔絕在網(wǎng)絡(luò)之外，而是要營(yíng)造健康文明、安全放心的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

擔(dān)心使用電子產(chǎn)品影響孩子的專注度與學(xué)習(xí)能力，害怕網(wǎng)絡(luò)不良信息宣揚(yáng)低俗價(jià)值觀等對(duì)孩子造成不良影響……暑期，不少家長(zhǎng)有這樣的擔(dān)憂，也容易因電子產(chǎn)品的使用問(wèn)題而產(chǎn)生親子矛盾。

7月18日，在新京報(bào)教育新聞部舉辦的2025“暑期高質(zhì)量陪伴計(jì)劃”系列直播第四期活動(dòng)中，圍繞網(wǎng)絡(luò)安全，就如何識(shí)別和規(guī)避互聯(lián)網(wǎng)中潛藏的侵權(quán)風(fēng)險(xiǎn)、如何與孩子建立合理使用電子產(chǎn)品的契約等話題，邀請(qǐng)北京市朝陽(yáng)法院法官助理劉美辰，行為契約教養(yǎng)法創(chuàng)始人、北京師范大學(xué)心理學(xué)博士劉朝瑩以及北京交通大學(xué)附屬中學(xué)心理教研組組長(zhǎng)李響為家長(zhǎng)支招。

關(guān)注暑期觸網(wǎng)安全，防止未成年人落入電詐“陷阱”

為什么要讓孩子學(xué)會(huì)合理使用電子產(chǎn)品？劉朝瑩表示，過(guò)多沉浸在虛擬世界中會(huì)讓人對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生不真實(shí)感，尤其是辨別能力弱的未成年人，家長(zhǎng)應(yīng)該教孩子學(xué)會(huì)掌控電子產(chǎn)品，而不是被奴役、被裹挾。首先，從健康角度考慮，要注意使用電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)，其次，家長(zhǎng)更應(yīng)關(guān)注的是孩子在刷短視頻、玩游戲中可能接觸到不健康的內(nèi)容，比如擦邊視頻等，以免產(chǎn)生不良影響。

作為一線教師，李響介紹，早在假期開始前，學(xué)校就已經(jīng)關(guān)注假期觸網(wǎng)安全等問(wèn)題，在心理課堂上也特別安排了相關(guān)內(nèi)容，幫助孩子養(yǎng)成積極健康的手機(jī)使用素養(yǎng)。尤其在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)會(huì)保護(hù)自己、發(fā)現(xiàn)潛在的危險(xiǎn)?！拔覀儠?huì)通過(guò)話題討論，家長(zhǎng)課堂等方式希望家校形成共育的環(huán)境，盡可能讓孩子不沉迷于網(wǎng)絡(luò)?！崩铐懻f(shuō)道。

劉美辰則圍繞《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》，從普法的角度強(qiáng)調(diào)對(duì)未成年人使用電子產(chǎn)品進(jìn)行管控的重要性。她強(qiáng)調(diào)，2021年6月1日實(shí)施的新修訂后的未成年人保護(hù)法中就設(shè)置了未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)的專章。

未成年人如何安全“觸網(wǎng)”？上述《條例》對(duì)社會(huì)以及家長(zhǎng)關(guān)切的問(wèn)題都進(jìn)行了回應(yīng)，比如針對(duì)網(wǎng)絡(luò)上一些不適合未成年人接觸觀看的不良彈窗熱搜信息進(jìn)一步進(jìn)行了明確和規(guī)范；針對(duì)未成年人容易在網(wǎng)絡(luò)上遭受辱罵、欺凌、誹謗等情況，規(guī)定了未成年人面對(duì)網(wǎng)絡(luò)欺凌的預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施；針對(duì)未成年人容易沉迷短視頻、游戲、網(wǎng)絡(luò)社交等情況，規(guī)定了監(jiān)護(hù)人、學(xué)校、政府部門以及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和服務(wù)提供者應(yīng)當(dāng)在未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷防治方面的義務(wù)和責(zé)任，共同構(gòu)建未成年人網(wǎng)絡(luò)防沉迷制度等等，為未成年人的上網(wǎng)安全提供了有力的法治保障。

此外，劉美辰介紹了未成年人在網(wǎng)絡(luò)中可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)，包括不良信息侵害風(fēng)險(xiǎn)，網(wǎng)絡(luò)欺凌以及隱私泄露等侵權(quán)風(fēng)險(xiǎn)，深度偽造帶來(lái)的欺騙或傷害風(fēng)險(xiǎn)，電信詐騙風(fēng)險(xiǎn)。劉美辰強(qiáng)調(diào)，近期應(yīng)當(dāng)提高關(guān)注的是，很多未成年人在詐騙分子的引導(dǎo)下，不僅成為被誘騙的對(duì)象，還間接成為犯罪分子的詐騙“幫兇”。比如幫助犯罪分子發(fā)送詐騙短信、拉人進(jìn)詐騙群、撥打引流電話等，被犯罪分子誘惑走上了犯罪的道路，“同學(xué)及家長(zhǎng)們要抵制并警惕‘低投入高回報(bào)’的兼職，防止落入電詐陷阱?！?/p>

親子關(guān)系不睦是孩子沉迷手機(jī)的誘因之一

劉朝瑩認(rèn)為，除了不良內(nèi)容帶來(lái)的危害，不良的上網(wǎng)行為也會(huì)對(duì)孩子身心帶來(lái)傷害。

“我經(jīng)常接到厭學(xué)、輟學(xué)、休學(xué)學(xué)生的咨詢，發(fā)現(xiàn)很多孩子不想上學(xué)時(shí)，會(huì)沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中，形成惡性循環(huán)，越依賴網(wǎng)絡(luò)，越不想上學(xué)。有的孩子在經(jīng)歷了一個(gè)假期后，依賴電子產(chǎn)品的情況會(huì)更嚴(yán)重?！眲⒊撜J(rèn)為，從心理角度，人們更傾向于做容易的事情以獲得成就感，游戲比學(xué)習(xí)更容易帶來(lái)成就感，就導(dǎo)致了孩子們更傾向于花越來(lái)越多時(shí)間在電子產(chǎn)品上，“很多打游戲的孩子是晨昏顛倒的，這對(duì)青少年身體成長(zhǎng)是非常不利的，對(duì)家庭的傷害也是很大的?！?/p>

“我們發(fā)現(xiàn)手機(jī)的使用和休學(xué)、厭學(xué)問(wèn)題是互相疊加影響的，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子沉迷手機(jī)，但在調(diào)研時(shí)發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系不睦也是誘因之一，尤其在青春期的孩子，沒有積極的渠道和家長(zhǎng)溝通，便會(huì)沉浸在虛擬世界?！崩铐懺谌粘９ぷ髦幸矔?huì)遇到學(xué)生依賴電子產(chǎn)品的問(wèn)題，比如有學(xué)生自述在上課時(shí)會(huì)閃回（電子產(chǎn)品）畫面、難以集中注意力聽講，甚至因此和家長(zhǎng)發(fā)生沖突等。李響認(rèn)為，家長(zhǎng)關(guān)注的點(diǎn)只在如何把孩子手機(jī)收回來(lái)，卻沒有注意到更應(yīng)該做的是修復(fù)親子關(guān)系，“孩子們很清楚自己對(duì)電子產(chǎn)品使用過(guò)度的情況，也許他們更需要的是家長(zhǎng)的一個(gè)擁抱而不是沖突”。

但“互聯(lián)網(wǎng)并非洪水猛獸”，兩位心理學(xué)方面的專家都提到，管控好電子產(chǎn)品會(huì)讓孩子有新的收獲。劉朝瑩認(rèn)為，互聯(lián)網(wǎng)會(huì)開闊孩子的視野，可以觸達(dá)專業(yè)講座，領(lǐng)略祖國(guó)風(fēng)光，打破時(shí)空與地域的限制。尤其是人工智能時(shí)代的到來(lái)，孩子們可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)與AI接觸。

李響提到了互聯(lián)網(wǎng)在社交層面對(duì)孩子們的重要性，同伴彼此提供情緒價(jià)值，人工智能有時(shí)也在扮演同伴角色，彌補(bǔ)孩子們精神世界空虛且需要成就感的部分?！熬W(wǎng)絡(luò)能讓他們被看見，也許朋友圈的一個(gè)點(diǎn)贊也是點(diǎn)燃他們的重要手段?！崩铐憦姆e極的角度發(fā)現(xiàn)，孩子們善用互聯(lián)網(wǎng)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)人工智能的局限之處，有些孩子會(huì)向她反映人工智能寫的作文“沒有人味兒”，學(xué)科老師也借此鼓勵(lì)孩子們，寫文章要有生活、有真情實(shí)感。

和孩子訂立契約，用“他律”培養(yǎng)“自律”

家長(zhǎng)如何幫助孩子們管控好電子產(chǎn)品？

劉朝瑩提到了行為契約教養(yǎng)法，要“有言在先”。她介紹，大家已經(jīng)預(yù)估到手機(jī)使用肯定會(huì)產(chǎn)生沖突，事先商量就變得非常重要。在假期開始前，家長(zhǎng)和孩子可以針對(duì)手機(jī)的使用協(xié)商并訂立一個(gè)契約，約定使用時(shí)長(zhǎng)，使用的內(nèi)容、范圍，遇到什么情況如何處理，應(yīng)該警惕電子產(chǎn)品中的哪些風(fēng)險(xiǎn)等等。“家長(zhǎng)也要以身作則，否則你讓孩子去學(xué)習(xí)自己在看手機(jī)，他一定會(huì)怨言很大?！?/p>

其次要把孩子的生活安排得更充實(shí)一些，除了學(xué)習(xí)，還可以去參觀博物館、參加體育鍛煉、閱讀、旅行，讓孩子自己做旅行攻略。劉朝瑩強(qiáng)調(diào)要獎(jiǎng)懲有度，如果不能很好地完成計(jì)劃，孩子就會(huì)失去使用電子產(chǎn)品的權(quán)利， “這個(gè)意思是說(shuō)，要讓孩子展現(xiàn)自己對(duì)電子產(chǎn)品的控制力，家長(zhǎng)才能放心地把它交給孩子”。

“有的家長(zhǎng)覺得上午安排語(yǔ)文，下午安排數(shù)學(xué)，晚上學(xué)英語(yǔ)就是豐富的暑期生活了，但是孩子則覺得自己已經(jīng)學(xué)了一天，玩會(huì)手機(jī)放松不可以嗎？”李響表示，孩子對(duì)電子產(chǎn)品的管控能力是需要塑造和培養(yǎng)的，不要指望著他們完全自律，而是需要家長(zhǎng)進(jìn)行他律的陪伴和素養(yǎng)的提升，“親子運(yùn)動(dòng)就是很好的方式，家長(zhǎng)可以和孩子交流，大家一起出出汗，促進(jìn)關(guān)系的提升”。

李響介紹，有的孩子手機(jī)成癮后會(huì)產(chǎn)生一些軀體化的反應(yīng)，比如離開電子產(chǎn)品便煩躁、易怒、坐立不安，她的建議是先關(guān)注親子關(guān)系，對(duì)孩子的行為表示理解，陪孩子散散步，抓住孩子的其他愛好進(jìn)行培養(yǎng)。

劉美辰認(rèn)為，互聯(lián)網(wǎng)已成為當(dāng)代未成年人生活和成長(zhǎng)不可或缺的一部分，禁止未成年人“觸網(wǎng)”并非順應(yīng)數(shù)字時(shí)代發(fā)展的解決途徑。隨著社會(huì)時(shí)代及教育觀念的轉(zhuǎn)變，此前“棍棒底下出孝子”的俗語(yǔ)已經(jīng)被證偽，家長(zhǎng)們也要順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，以引導(dǎo)、關(guān)愛、平等的方式對(duì)待孩子，培養(yǎng)孩子良好的上網(wǎng)習(xí)慣。尤其是當(dāng)孩子們已經(jīng)走入青春期，使用威脅、打罵的方式對(duì)其進(jìn)行管控不僅僅會(huì)使得家庭感情破裂、影響正常的親子溝通，還會(huì)對(duì)未成年人的性格塑造、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面作用。如果家長(zhǎng)長(zhǎng)期用威脅、打罵的方式對(duì)孩子進(jìn)行管教，對(duì)未成年人造成了嚴(yán)重的精神以及身體創(chuàng)傷的話，甚至可能因構(gòu)成虐待罪、故意傷害罪等而承擔(dān)刑事責(zé)任。

“加強(qiáng)未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)，并不是通過(guò)‘戒網(wǎng)’‘?dāng)嗑W(wǎng)’等簡(jiǎn)單粗暴方式將未成年人隔絕在網(wǎng)絡(luò)之外，而是要營(yíng)造健康文明、安全放心的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境?！眲⒚莱秸f(shuō)道。